NOS VISITA EL PAPÁ DE ADRIÁN

Hoy, nos ha visitado en el aula el papá de Adrián y nos ha hablado de un tema muy interesante, la alimentación saludable.

¿Porqué hay que comer sano?

Para tener energía, para concentrarnos para trabajar y parara desarrollarnos adecuadamente.

¿Qué hay que comer, qué debemos comer?

- Fruta

- Verdura

- Lácteos

Cereales

- Carne y pescado

¿Qué no es recomendable comer?

- Dulces

- Pizzas

- Perritos

- Zumos

- Patatas

- Hamburguesas

No es recomendable comer lo que denominamos como "comida basura".

¿ Qué pasa si comemos de este tipo de comida poco recomendable?

- No vamos a tener energía

- Estaremos cansados

- No tendremos  un estado físico adecuado.

Además de todo esto, es muy bueno hacer ejercicio diariamente, movernos, andar o practicar algún deporte que nos guste.

¡GRACIAS ADRIANO!